📅 Save the Date : Assemblée Générale 2026

Ensemble, nous sommes plus forts ! L'Association Suisse des Sclérodermiques (ASS) vous invite à l'Assemblée Générale de cette année. Au-delà des activités de l'association, nous mettrons l'accent sur des thèmes ...qui nous font réellement avancer au quotidien.

🔍 Ce qui vous attend : À Zuchwil, tout tournera cette année autour de trois piliers centraux pour mieux vivre avec la sclérodermie :

Compétence en santé : Le savoir est une force – mieux comprendre sa maladie.

Résilience : Trouver et préserver sa force intérieure.

Autogestion : Organiser son quotidien de manière active et autonome.

📍 Les infos clés :

Quand : Samedi 25 avril 2026

Heure : 09h30 – 16h00

Où : Zuchwil, SO

À noter dès MAINTENANT ! Inscrivez cette date en gras dans votre calendrier. C'est l'occasion idéale pour échanger, créer des liens et recevoir de nouvelles impulsions.

👉 Plus d'infos sur : sclerodermie.ch

#Sclérodermie #ASS #AssembléeGénérale2026 #Zuchwil #Entraide #Résilience #CompétenceEnSanté #SclerodermieSuisse

🚶‍♂️Les petits pas comptent.

Cette session se concentre sur le renforcement de la force et de la confiance en soi face aux défis (prévention) et sur le soutien au rétablissement (réadaptation).

Rejoignez-nous les 5 et 6 mars à Athènes lors du Congrès mondial sur ...la sclérose systémique pour en savoir plus.

👉Pour en savoir plus et vous inscrire en ligne avant le 26 février, rendez-vous sur : https://tinyurl.com/WSC2026

💬 Qu'est-ce qui vous aide à rester actif : les étirements, la vitesse, la physiothérapie, l'eau chaude, la marche ?

#SystemicSclerosis #WSC2026 #Prehab #Rehab #SScCongress2026

Des derniers résultats de recherche aux réunions axées sur les patients, en passant par la rééducation, l'IA et les essais cliniques, le programme 2026 vise à informer, à renforcer et à créer des liens.

Ici, la science rencontre l'expérience vécue 💙

...Participez au Congrès mondial pour les patients atteints de sclérose systémique :

🗓 6-7 mars
📍 Athènes, Grèce

Pour en savoir plus et vous inscrire en ligne avant le 26 février, rendez-vous sur : https://tinyurl.com/WSC2026

Le programme complet sera publié prochainement. 🤩

#SScCongress2026 #ScienceAndCare #SystemicSclerosis #Athens

✈️ Le compte à rebours a commencé : Congrès mondial sur la sclérose systémique 2026

🗓 6-7 mars
📍 Athènes, Grèce

Deux jours consacrés à la communauté, à l'apprentissage et aux outils pratiques pour vivre avec la SSc.

Venez à Athènes et ...participez à cet événement 💙

Pour plus d'informations et pour vous inscrire : https://tinyurl.com/WSC2026

#SScCongress2026 #SystemicSclerosis #Athens2026

#WSC2026 #WorldCongress

🤝 Apprenez de ceux qui comprennent vraiment

L'un des aspects les plus précieux du 9e Congrès mondial sur la sclérose systémique (Athènes, 6-7 mars 2026) est la possibilité d'entendre directement d'autres patients, des personnes qui suivent le même chemin et qui ...comprennent les défis, les succès et les réalités quotidiennes de la sclérose systémique.

💬 Grâce à des discussions ouvertes, des témoignages de patients et des échanges d'expériences, vous pourrez :
✨ découvrir des conseils pratiques pour la vie quotidienne
💙 trouver encouragement et compréhension
🌍 entrer en contact avec une communauté mondiale qui se soucie vraiment de vous

Car lorsque nous partageons nos histoires, nous ne faisons pas que partager des informations, nous nous donnons mutuellement espoir et force.

📅 Ne manquez pas cette occasion unique, inscrivez-vous dès aujourd'hui et participez à la discussion ! 👉 https://fesca-scleroderma.eu/world-congress/patient-congress-2026/

#Sclérodermie #CongrèsMondial2026 #VoixDesPatients #Communauté #PlusFortsEnsemble #WSC2026 #ScléroseSystémique #Athènes

Exemple d'exercices HAND-SPIN conçus pour les personnes atteintes de #sclérodermie ⬇️

1️⃣ Pour vos pouces : placez votre main sur une surface plane et tirez doucement la base de votre pouce vers votre corps à l'aide de votre autre main (n'oubliez pas de relâcher ...après 10 secondes et de vous reposer pendant 5 secondes entre chaque mouvement).
2️⃣ Pour serrer le poing : placez votre main sur une surface plane, paume vers le haut, puis pliez chacun de vos doigts (en appuyant sur l'articulation la plus haute afin que le bout du doigt touche votre paume) un par un.
3️⃣ Pour étirer vos doigts : Pour chaque doigt, placez l'index et le majeur de votre main opposée en dessous et votre pouce au-dessus, puis étirez-le doucement en appliquant une légère pression (maintenez, relâchez, répétez).
4️⃣ Pour vos poignets : placez vos coudes sur une table et joignez vos paumes, puis poussez vos poignets vers le bas (en maintenant le contact à la base) jusqu'à ce qu'ils soient au même niveau que vos coudes.

Veuillez noter que les exercices ci-dessus ne sont pas adaptés à un degré spécifique d'atteinte des mains. Demandez conseil à votre médecin si vous ne savez pas quels exercices vous conviennent le mieux. 🌻

#SclerodermaAwareness #AdaptedExcercise #PhysicalTherapy #Rehabilitation