Main dans la main
pour un avenir meilleur

La créativité peut être un puissant complément au traitement médical des maladies chroniques. 🎨

Que vous preniez un pinceau pour la première fois ou que vous écriviez une autre nouvelle en utilisant la reconnaissance vocale, il est prouvé que l'exploitation de vos ...capacités créatives a un impact positif. 📈

Le rapport de l'OMS « Learning from the arts » (Apprendre des arts) l'explique clairement :
➡️ L'art est multimodal – il combine des avantages émotionnels, psychologiques et sociaux.
➡️ L'art facilite l'expression en créant un pont entre notre monde intérieur et extérieur.
➡️ La recherche montre que les interventions artistiques augmentent la sérotonine et diminuent le cortisol.

🏖️ Lorsque la #sclérodermie vous empêche de sortir, vous pouvez utiliser l'art pour faire entrer le soleil. 💛

#SensibilisationSclérodermie #Sclérodermie #MaladieChronique #ArtThérapie #ArtDeNimporteOù

Réunion d'experts de l'OMS sur la prévention et le contrôle des maladies non transmissibles : apprendre des arts

https://iris.who.int/bitstream/handle/10665/373900/WHO-EURO-2023-8280-48052-71230-eng.pdf?sequence=1

Soins de la peau pour la sclérodermie par temps chaud

Vrai ou faux ? Le soleil peut déclencher des poussées chez les personnes atteintes de sclérodermie.

✅ Le soleil peut aggraver les télangiectasies (petites taches rouges), l'hyperpigmentation, le durcissement de la ...peau et toute irritation préexistante.

Heureusement, il existe de nombreuses façons pour les personnes atteintes de #sclérodermie d'adapter leur routine de soins de la peau par temps chaud :

➡️ Restez hydraté pour protéger l'élasticité de votre peau lorsque vous transpirez.
➡️ Procurez-vous une crème solaire PA++++ pour une protection maximale.
➡️ Intégrez des soins de la peau anti-inflammatoires doux à votre routine.

☀️ Comment adaptez-vous votre routine de soins de la peau pour lutter contre la chaleur ?

Faites-le-nous savoir dans les commentaires ci-dessous ! 👇

#Sclérodermie #SensibilisationSclérodermie #Été #ProtectionSolaire #SPF

De manière choquante, 80 % est une sous-estimation. 📉

L'atteinte gastro-intestinale dans la #sclérodermie - comme le reflux, la diarrhée, les nausées ou les ballonnements - est en fait sous-déclarée.

Voici pourquoi :
➡️ Les symptômes gastro-intestinaux ...légers sont supposés être causés par autre chose.
➡️ L'accent mis sur l'œsophage détourne l'attention d'autres zones, comme l'estomac ou les intestins.
➡️ Les symptômes gastro-intestinaux varient considérablement d'une personne à l'autre, il est donc difficile de repérer des schémas.

Aussi embarrassant que cela puisse être de partager de tels symptômes avec votre professionnel de la santé, être minutieux est le seul moyen d'obtenir les soins dont vous avez besoin - vous méritez le confort. 💛

#Sclérodermie #SensibilisationSclérodermie #MaladieChronique #SantéGastro-intestinale #digestion

https://ard.eular.org/article/S0003-4967(25)04027-0/abstract

La bonne routine de soins de la peau est un super-pouvoir. 🌻

Le Dr Amanda Saracino – membre international de l'American Academy of Dermatologists et dermatologue consultante au Royal College of Physicians (UK) – partage ses secrets de beauté pour la #sclérodermie.

...💧 Adaptez votre crème hydratante à vos besoins – les pommades épaisses sont idéales pour les peaux très sèches, les crèmes sont un juste milieu plus léger pour l'hydratation.

🧴 Évitez les produits contenant des ingrédients actifs comme les rétinoïdes ou les acides, optez pour des formules conçues pour les peaux sensibles qui se concentrent sur l'apaisement des irritations.

☀️ Optez pour une crème solaire à large spectre ou à base de minéraux avec un SPF 50+ pour une protection maximale.

🧼 Utilisez des nettoyants sans parfum et sans savon qui rafraîchissent votre visage sans (dans la plupart des cas) provoquer de démangeaisons.

La peau de chacun est unique – essayez les conseils d'Amanda et voyez ce qui fonctionne pour vous ! Si vous avez besoin d'un soutien spécifique, parlez-en à votre médecin. 💛

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https://sclerodermavictoria.com.au/understanding-and-caring-for-skin-when-you-have-scleroderma-a-dermatologists-guide